L’ ADMR Rivière Basse propose des actions pour les seniors

vendredi 23 décembre 2022 par Rédaction

Sport, Nutrition, Esthétique, Sorties…

Action sport : « Seniors, Pensez à votre santé », a été créé par l’ADMR en collaboration avec Bigorra Esport. Les coachs de la salle proposent des séances de sport gym adaptée aux seniors. L’action permet de participer à la prévention santé des participants par le biais d’exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de dissociation et des jeux ludiques qui éveillent les capacités mémorielles des personnes. Mais également de créer du lien social entre eux. Les séances ont lieu le lundi, mercredi et jeudi de 10h à 11h. (Séances d’1 heure, 2,50 euros).

Action nutrition : « Bien manger, Bien vieillir », en partenariat avec notre nutritionniste Lorianne Egea. Nous faisons des sorties en lien avec la nutrition (cueillette de fraises, dans les potagers...) et des ateliers cuisine qui consistent à rassembler les personnes âgées pour un repas sain et équilibré. (Atelier cuisine – 5 euros par atelier- sorties en lien avec la nutrition)

Action esthétique : « Un moment pour soi », adressé aux personnes les plus dépendantes, a pour objectif principal de maintenir un bien-être chez la personne en favorisant l’estime de soi. Cela va permettre également de garder un lien social et donc de rompre l’isolement. De plus, il s’agit d’un moment de parole et d’échange avec l’intervenante où une relation de confiance s’installe. Plusieurs soins sont proposés comme des soins de visage, des mains, des massages, maquillage, par notre socio-esthéticienne Julie Gardères, qui se déplace chez les personnes. (Bien-être, soins du visage, mains, pieds, massages, maquillage, manucure…)

Action activités : « Bien vieillir dans nos villages », des sorties (cinéma, théâtre, etc…) et des activités (jeux de société, anecdotes personnelles, etc…) sont organisées régulièrement. Cette action permet aux personnes âgées de garder le lien social. (Sorties cinéma, théâtre, jeux de société, cartes, 2 euros par atelier)

ADMR Rivière-Basse, 126 Place de la Libération, 65700 Maubourguet

-admr.riviere-basse@fede65.admr.org